Sağlıklı Beslenme

Uzun ve kaliteli bir yaşam için sağlıklı beslenme hayatımızın bir parçası olmalı. Taze, işlevsel ve tıbbi yararı olan gıdalar da ön plana çıkıyor. Son...

Chia Tohumu486 kalori (100 g) Besin puanı: 85Bu minik siyah tohumlar lif bakımından oldukça zengin olduğu gibi protein, linolenic asit, fenolik asit ve çeşitli...

Kardiyoloji uzmanları kalp sağlığını korumak için en önemli hususun kalp dostu yaşam ve beslenme şekillerini alışkanlık haline getirilmesi olduğunu vurguluyor. Kalp dostu seçimleri alışkanlık...

Özellikle Türk mutfağında tatlılarda kullanılan bir baharat olan tarçın Çin ve Seylan tarçını olarak ikiye ayrılır. Her açıdan benzerdirler, ancak;  Seylan tarçını daha tatlıdır,...

Kök sebzeler hangileridir? Kök sebzelerin faydaları nelerdir? Soruları sağlıklı besin tüketmek isteyenlerin en büyük merak konusu oldu. Kök sebzeler yerin altında gelişirken zengin topraktan...

İçerdiği C vitamini ve antioksidan özelliği dolaysıyla kış aylarının vazgeçilmez meyvesi mandalina. Satsuma cinsi mandalinanın ise en büyük mucizesi bağışıklık sistemini güçlendiriyor olması aynı...

Onkoloji hastalarının bitkisel ve kimyasal tedaviyi birlikte almalarını tavsiye etmeyen uzmanlar, kullanılan ilaçlarla hastanın kendisinin de bitkisel ve alternatif bazı tedaviler alması durumunda verilen...

Dünya genelinde hızla yaygınlaşan hastalıklar arasında yer alan diyabet, komplikasyonları ve diğer hastalıklara yatkınlığı artırması nedeniyle dünyanın en büyük sağlık sorunu olarak kabul ediliyor....